3 Tips Menyambut Masa Usia Kehamilan 7 Bulan Bagi Calon Orangtua

Ketika memasuki usia kehamilan 7 bulan maka ibu akan mengalami banyak perubahan dan sudah mulai sibuk menyiapkan sambutan kelahiran si kecil. Pada usia 7 bulan atau sekitar 28-40 minggu kehamilan biasanya ada kemungkinan bayi lahir. Meski masuk kategori bayi prematur namun kelahiran di usia 7 bulan ini terbilang lebih aman. Pasalnya paru-paru bayi sudah terbentuk dengan baik dan siap menghirup udara sehingga resiko meninggal lebih kecil dan nyaris tidak ada.

Tips Menyambut 7 Bulan Kehamilan

Memasuki masa kehamilan 7 bulan seorang ibu bersama dengan pasangan akan mulai sibuk dan rasa bahagia semakin memuncak. Selain menyiapkan acara 7 bulanan, ternyata ada beberapa tips lain yang bisa dilakukan di usia kandungan ini. Diantara adalah: (Baca 3 Tips Sukses dengan Program Hamil Kembar)

  1. Meningkatkan intensitas kontrol ke dokter,

    Perut ibu akan terlihat sangat besar di usia 7 bulan ini sehingga perlu lebih sering kontrol ke dokter atau bidan. Sebaiknya mencatat pertanyaan yang hendak diajukan supaya tidak terlupa, kontrol bisa dilakukan dua kali dalam seminggu. Apalagi ada resiko bayi lahir di usia 7 bulan dalam kandungan.

  2. Makan lebih teratur dan minum air lebih banyak,

    Membesarnya perut ibu hamil di usia 7 bulan membuat ibu semakin sulit buang air besar namun semakin sering buang air kecil. Perhatikan baik-baik jenis makanan yang disantap dan dianjurkan memperbanyak buah dan sayuran. Ganti nasi putih dengan nasi merah atau oatmeal yang lebih kaya serat untuk melancarkan pencernaan. Sebaiknya minum air putih sebanyak mungkin untuk mencegah dehidrasi, jika terjadi maka bayi akan melakukan kontraksi.

  3. Membeli perlengkapan yang dibutuhkan si kecil,

    Ibu dan pasangan sebagai calon orangtua sebaiknya bersiap-siap menyambut si kecil pastikan sudah menyiapkan kamar dan membereskan rumah. Lengkapi semua perlengkapan bayi sehingga usai lahir buah hati bisa merasakan kenyamanan seperti di dalam kandungan. Pastikan teliti memilih perlengkapan bayi dan sesuai kebutuhan sebab di masa ini orangtua sudah harus menyiapkan dana untuk persalinan. Jangan lupa di usia kehamilan 7 bulan rajin minum Susu Lactamil Pregnasis yang membantu ibu lebih siap melewati proses persalinan.

Hal yang Perlu Diwaspadai Oleh Ibu di Masa Kehamilan 7 Bulan

Pada masa kehamilan ibu yang sudah memasuki awal pada trimester ketiga, terdapat beberapa perubahan yang akan dialami ibu. Penting untuk ibu selalu menjaga dengan baik kehamilannya yang sudah semakin dekat dengan masa persalinan ini. Memasuki trimester ketiga masa kehamilan berarti ibu memasuki usia hamil 7 bulan. Pada masa ini salah satu perubahan yang ibu alami adalah merasakan sesak napas, dimana hal ini terjadi akibat perut ibu yang semakin besar di usia kehamilan 7 bulan ini. Akan tetapi keadaan yang satu ini akan mereda ketika bayi sudah berada dalam posisi siap lahir yaitu kepala berada di bawah.

Berbeda dengan usia kehamilan 6 bulan sebelumnya, kebutuhan nutrisi bayi ibu saat sudah memasuki masa kehamilan 7 bulan ini mencapai pada titik puncaknya. Sehingga penting untuk ibu mencukupi kebutuhan nutrisi kehamilan mulai dari asam folat, kalsium, protein, virtamin, sampai dengan zat gizi yang bisa didapatkan pada aneka makanan sehat. Bahkan juga nutrisi tersebut bisa ibu jumpai pada susu khusus ibu hamil Lactamil Pregnasis. Sehingga ibu juga dapat melengkapi dengan konsumsi susu.

Mengingat bahwa memang masa hamil 7 bulan ini adalah masa kehamilan yang krusial dalam mempersiapkan masa persalinan, maka ada beberapa hal yang perlu diwaspadai oleh ibu demi menjaga kesehatan kehamilan di trimester akhir ini. Apa saja yang perlu diwaspadai ? Mulai dari kontraksi palsu. Pada kehamilan yang memasuki trimester akhir ini, sebagian ibu akan mengalami kontraksi palsu atau Braxton Hicks. Kontraksi palsu terjadi saat otot rahim mengencang selama kurang lebih 30 sampai 60 detik dan bahkan juga sampai 2 menit. Sedangkan jika kontraksi asli biasanya berlangsung berkali-kali dan secara menerus. Apabila ibu kebingungan untuk membedakannya, maka langkah terbaiknya adalah periksakan ke dokter. Ada beberapa hal lainnya yang bisa dilakukan apabila mengalami kontraksi palsu. Pertama ubah posisi, apabila berbaring ataupun duduk, cobalah untuk berdiri ataupun berjalan pelan-pelan, atau sebaliknya. Konsumsilah air putih yang cukup karena bisa jadi kontraksi palsu bisa terjadi karena dehidrasi.

Hal lainnya yang perlu diwaspadai oleh ibu pada masa hamil 7 bulan ini adalah wasir. Wasir ialah pembengkakan pembuluh darah di dalam rektum. Keadaan ini dapat terjadi pada ibu hamil yang sudah memasuki trimester terakhir. Berdiri terlalu lama bisa menjadi salah satu pemicu wasir. Segera periksakan ke dokter jika ibu mengalami wasir. Berikutnya yang harus diwaspadai adalah tekanan darah tinggi saat hamil. Kondisi yang demikian bisa memicu preeklamsia yang dapat mengancam kesehatan kehamilan. Kondisi gatal-gatal yang parah juga perlu diwaspadai oleh ibu hamil di masa kehamilan 7 bulan ini. Gatal yang parah dapat menjadi salah satu gejala dari gangguan hati. Maka dari itu, ibu hamil yang sudah memasuki usia kehamilan 7 bulan ini penting untuk selalu mengontrol kondisi kesehatannya ke dokter.

Lihat artikel lainnya di 5 Tantangan Dan 3 Tanda Bahaya Janin di Trimester Pertama