Mual Saat Minum Susu Hamil? Atasi dengan 4 Strategi Ini!

Bagi para ibu yang mengandung anaknya, susu hamil adalah salah satu dari sumber nutrisi yang biasanya harus dikonsumsi. Ini terutama dilakukan karena susu mengandung banyak sekali nutrisi yang diperlukan ibu dan bayinya, semua dalam satu gelas saja. Tapi yang menjadi masalah adalah ketika sang ibu merasa mual saat harus mengkonsumsi susu.

Karena setiap orang berbeda, tentu saja merasa mual saat meminum susu adalah hal yang wajar. Apalagi ibu yang sedang hamil memiliki indra yang menjadi sangat sensitif karena perubahan hormon. Jika Anda juga mengalami hal yang sama, tak perlu khawatir tentang ini. Ada banyak cara supaya Anda bisa mengatasi rasa mual tersebut dan tetap mendapatkan nutrisi yang cukup.

Jadi bagaimana mengatasi rasa mual di saat minum susu? Berikut ini adalah beberapa strategi yang bisa Anda coba:

  1. Konsumsi makanan ringan dulu
    Sesaat sebelum saatnya Anda minum susu, makanlah dulu cemilan ringan. Lebih baik lagi jika mengandung karbohidrat. Ini bisa membantu mengurangi mual.
  2. Takar susu dengan tepat
    Minum dulu susu dalam takaran yang sedikit. Contohnya 1 sdm untuk 1/3 gelas. Kemudian setelah beberapa hari dan Anda sudah terbiasa, pelan-pelan tambahlah takarannya. Frekuensinya juga bisa Anda tambah.
  3. Pilih varian rasa
    Biasanya, susu yang selain rasa vanilla memiliki aroma yang lebih bisa ditoleransi bagi para ibu hamil. Cobalah minum susu rasa coklat atau buah.
  4. Meminum Lactamil Inisis
    Lactamil Inisis adalah susu ibu hamil yang khusus dibuat dengan formula yang akan membantu mengatasi rasa mual dan juga muntah-muntah yang biasanya menghinggapi ibu hamil. Tersedia dalam rasa coklat dan madu, Anda tidak akan merasa semual ketika minum susu lain.

Itulah beberapa strategi untuk mengatasi rasa mual saat meminum susu hamil. Cobalah cara di atas dulu sebelum Anda menyerah. Kalau ternyata Anda memang benar-benar tak bisa minum susu, maka gantilah dengan makanan alternatif yang gizinya sama dengan susu. Contohnya adalah madu, buah dan sayur, berbagai makanan pokok, serta minyak zaitun.

Baca juga 5 Tantangan Dan 3 Tanda Bahaya Janin di Trimester Pertama

Manfaat Susu Ibu Hamil Lactamil

Manfaat susu ibu hamil memang dirasakan apabila Anda mengkonsumsinya secara rutin. Untuk itu apabila Anda sudah dinyatakan dokter positif hamil. Usahakan untuk rutin mengkonsumsi susu yang tepat. Susu yang sangat direkomendasikan karena kualitasnya adalah Lactamil. Anda tentu saja mengetahui bahwa kehamilan menjadi hal yang sangat dinantikan untuk semua pasangan suami istri. Dengan demikian banyak pasangan suami istri menginginkan segala sesuatu yang terbaik untuk janin yang ada didalam kandungan.

Adapun manfaat yang terkandung didalamnya yaitu:

  1. Apabila Anda mengkonsumsi susu Lactamil terdapat kandungan protein selama masa kehamilan yang akan membantu menguatkan rahim dan menyuplai darah.
  2. Kandungan kalsium membantu memperkuat pertumbuhan tulang dan gigi.
  3. Untuk vitamin dan mineral membantu dalam menghindari kekurangan cairan pada ibu hamil dan memaksimalkan pertumbuhan si kecil.

Sehingga ada baiknya mengkonsumsi secara rutin Lactamil agar mendapatkan manfaat susu untuk ibu hamil. Untuk mengetahui mengenai manfaat yang akan dirasakan saat mengkonsumsi susu hamil dari Lactamil yaitu:

  • Usahakan untuk mengkonsumsi susu jenis Inisis dari Lactamil karena mampu membantu mengurangi mual dan muntah. Apabila mual dan muntah dirasakan akan sulit mengkonsumsi nutrisi yang dibutuhkan. Sehingga dengan mengkonsumsi susu tersebut bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan.
  • Untuk ibu yang merencanakan kehamilan bisa mengkonsumsi susu Lactamil Genesis. Akan tetapi jangan khawatir susu tersebut tidak menyebabkan kegemukan. Hal ini karena kandungan gula yang sangat rendah.
  • Dalam melancarkan produksi asi usahakan untuk mengkonsumsi susu Lactamil Lactasis. Selain itu Anda juga akan mampu untuk mendapatkan kandungan nutrisi yang maksimal untuk pertumbuhan bayi.
  • Jika ingin mencukupi gizi saat kehamilan berlangsung mengkonsumsi Lactamil Pregnesis. Sehingga diharapkan bayi akan menjadi lebih sehat selama berada didalam kandungan dan saat proses melahirkan terjadi.

Susu terbaik Lactamil tersebut memang sudah teruji klinis dari ahli kesehatan. Hal ini dapat diketahui dari manfaat susu ibu hamil setelah dikonsumsi dan terdapat sertifikasi resmi dari BPOM serta juga MUI. Untuk itu segera berikan istri Anda susu Lactamil dan anjurkan mengkonsumsinya secara rutin.